怀疑自己有花粉过敏，可及时到变态反应科（过敏反应科）就诊，医生会根据病史和相关检查结果明确诊断。

1、病史：若频繁发生鼻结膜炎、哮喘，且疾病呈季节性发作，或者常年发作，季节性加重，且多在花粉季发生，则可初步推测存在花粉过敏。

2、检查：根据当地常见花粉进行过敏原皮肤试验，可明确有无花粉过敏；必要时结合血清特异性IgE检测，能更准确的判断致敏花粉的类型。

若确诊花粉过敏，可在医生指导下积极进行免疫治疗（脱敏治疗）等，以改善症状，获得较好治疗效果。同时注意避免接触相关花粉，以预防过敏发生。