皮肤干燥是一个常见的皮肤问题，可以通过重视保湿、温和清洁、调整饮食和保护皮肤等方法来改善。
1、重视保湿：对于皮肤干燥者而言，外用保湿剂是改善皮肤干燥最有效的方式，常用的保湿剂主要成分包括尿素、乳酸、乙醇酸、甘油和丙二醇等，保湿剂的应用需贯穿全程。此外，在干燥的环境，可使用空气加湿器。
2、温和清洁：避免使用过热的水洗脸或洗澡，因为过热的水会剥夺皮肤的天然油脂。选择温水，洗澡时间也不要过长。选择温和的洁面产品，避免过度去角质，因为过度去角质会损伤皮肤屏障，导致皮肤干燥。
3、调整饮食：保证每天摄入足够的水分。多吃新鲜的水果蔬菜，保证维生素的摄入。
4、保护皮肤：外出时做好防晒，避免过度日晒；在寒冷、干燥、多风的天气里，要保护皮肤，佩戴手套、围巾等。
5、其他：规律作息，保证充足睡眠；戒烟限酒；适度运动；穿着宽松舒适的棉质衣物等。上述措施均利于保护皮肤状态。
需要提醒的是，皮肤干燥的发生原因较多，既可见于正常生理现象，也可因各种皮肤病、系统性疾病或药物因素所致，如果症状持续未缓解，或伴随其他不适，应积极前往正规医院皮肤科就诊，完善专科查体、血常规、尿常规、肝肾功能、血糖等相关检查，以明确原因并获得合适的治疗建议。
