妊娠糖尿病可以吃坚果吗

妊娠糖尿病可以吃坚果，但应注意控制摄入量。

坚果中含有丰富的油脂（脂肪），比如每15g花生米约含90kcal热量，相当于半两米或面制成的食物产生的热量；每25g带壳葵花籽也含有90kcal热量；两个中等大小的核桃也含90kcal热量。

所以，糖尿病孕妇可以每天适当吃一些坚果，但摄入量也不能过多，以免增加全天总热量，引起血糖增高。