怀孕的女性能适量喝一些苏打水。
苏打水即碳酸氢钠水溶液，属于弱碱性水，可以天然形成，也可以通过机器或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片快速溶解而成。由于苏打水中含有大量的钠，能够参与人体的代谢，可调节人体渗透压，维持人体的酸碱平衡正常，有利于身体各个组织器官的机能旺盛。而孕妇适量喝一些苏打水，特别是在炎热的夏日，可帮助补充体内缺失的水分。
需要注意的是，现在市面上的一些苏打水饮料以“苏打水”自居，但是这些饮料多是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加了甜味剂和香料。这些苏打饮料实际上并不是苏打水，他们执行的往往是碳酸饮料的国家标准。故孕妇在选择时，应仔细甄别。
