怀孕能适量吃阿胶。
阿胶是驴皮煎煮浓缩后的固体动物胶，常作为中药或保健品来应用。
1、传统医学认为，阿胶具有补血养阴、润燥安胎等作用，主要用于阴血亏虚所致的贫血、妊娠下血等问题。但是阿胶如果作为保健品来进食，作用往往有限，并不能代替其药用价值。
2、现代营养学认为，阿胶中的蛋白质含量比较高，可帮助补充孕妇所需的一些优质蛋白，以满足母体、胎盘和胎儿生长的需要；阿胶中铁的含量也较为丰富，有利于促进红细胞和血红蛋白的生存，从而帮助预防孕期缺铁性贫血。但是阿胶中脂肪、碳水化合物、钠的含量也较为丰富，如果孕妇过量进食，可能不利于维持孕期体重的合理增长，甚至有发生妊娠期高血压的风险。
总之，阿胶不能盲目购买和使用，最好在专业医生指导下应用。