男性性冷淡，吃新鲜的蔬菜水果、富含优质蛋白的食物、温补肾阳的食物、富含锌元素的食物、富含维生素E的食物比较好。
1、新鲜的蔬菜水果：西红柿、芹菜、菠菜、猕猴桃、苹果、香蕉等新鲜的蔬菜水果中，含有丰富的维生素和微量元素，对改善性欲减退有一定的作用。
2、富含优质蛋白的食物：鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物中含有丰富的蛋白质，可以增强体质，提高性欲。
3、温补肾阳的食物：韭菜、枸杞、牡蛎等温补肾阳的食物，对提高性欲也是有一定帮助的。
4、富含锌元素的食物：锌元素可以提高性欲，因此建议性冷淡男性可以多吃一些富含锌元素的食物，如虾、鱼肉等。
5、富含维生素E的食物：维生素E缺乏可能会导致性冷淡，因此建议性冷淡的男性可以多吃一些富含维生素E的食物，如黄豆、黑豆、杏仁、核桃等。