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罗汉果花泡水喝的功效与作用

李培红
李培红   主任药师   硕士生导师
药学部   主任
中国中医科学院西苑医院
顶级三甲医院

罗汉果花是广西桂林土特产,生于山清水秀间。近年来广东、湖南、江西、福建等地有少量栽培。罗汉果花,口味甘甜,饮用方便,内含花蜜,是天然的绿色饮品。罗汉果花泡水喝具有解渴、改善口臭的功效。

功效作用
罗汉果花泡水具有解渴、改善口臭等功效。
解渴
罗汉果花用沸水冲泡,可以有效缓解口渴。
改善口臭
罗汉果花泡水带有一股花香,喝了之后可以改善口臭。
营养价值

罗汉果花泡水富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇等多种挥发性香气成分。

适宜人群
罗汉果花泡水适用于大多数人群,尤其适用于口渴、口臭人群。
一般人群
罗汉果花泡水是一种常见的茶品,大多数人都可以饮用。
口渴人群
罗汉果花用沸水冲泡,口渴人群饮用后可以有效缓解口渴。
口臭人群
罗汉果花泡水带有一股花香,口臭人群适当饮用,一定程度上可以帮助改善口臭。
禁忌人群
对罗汉果花过敏的人群禁止饮用。
原因
对罗汉果花过敏的人群禁止饮用,以免诱发过敏。
特殊人群
幼儿慎用。
原因
罗汉果花性凉,幼儿的脾胃功能比较虚弱,不宜服用本品。
用量

泡适量的罗汉果花即可。

不宜同用
罗汉果花泡水是可以和大多数水果蔬菜一起饮用的,但要注意,大家在享受美食的同时不要暴饮暴食,以免引起身体不适。
食用方法
将罗汉果花放入杯中,以沸水冲泡,盖闷5分钟后即可饮用,可多次冲泡。
温馨提示

罗汉果花冲泡前用壶稍煮一下味道更佳,饮用时建议大家加点糖或者蜂蜜。

发布时间:2024-10-01 13:18
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