母乳喂养的注意事项有哪些

母乳喂养的注意事项主要有以下四个方面：

1、要注意休息，保证充足的睡眠。

2、进行母乳喂养的女性，每日食物摄入的总能量要比非孕期增加20%～30%，要适当增加蛋白质的摄入，还需要适当摄入富含钙、铁的食物。

3、如果进行母乳喂养的女性已经恢复工作，在工作期间，要定时使用吸奶器排空乳房，可以促进乳汁分泌。

4、要合理存放吸出的乳汁，以满足婴幼儿对母乳的需求。