痘痘通常指痤疮，故痘痘冒白头应该为痤疮冒白头，痤疮冒白头是否可以自己脱落与白头的类型有关。痤疮冒白头一般分为两种情况，一种是白头粉刺，另一种是在炎症性痤疮的基础上，逐渐形成微小的脓头。
1、如果是白头粉刺，一般不可以自己脱落。白头粉刺是由于毛囊口的角化异常、皮肤皮脂腺分泌过于旺盛，导致皮脂和脱落的角质物堆积在毛囊口而形成的。临床上，多需要有经验的医生用无菌的粉刺针，将白头粉刺的毛囊口打开，然后轻轻挤压，将里面淤滞的角质物、皮脂排出。另外，还可外用维A酸类药物（如异维A酸凝胶、阿达帕林凝胶）、过氧化苯甲酰凝胶等，以溶解白头粉刺，促使皮损消失。
2、如果是在炎症性痤疮的基础上形成的脓头，可以自己脱落。一般随着时间的推移，脓头肿胀到一定程度后会自行破裂，脓性分泌物可自行排出。之后，要注意做好皮肤的清洁工作，避免刺激，有助于促进皮损的痊愈。
需要注意的是，痤疮冒白头后不能自行挤压，因为可能会造成皮肤损伤，而且由于手部经常接触各种物品，会带有多种细菌，如果用手自行挤压，会使细菌进入皮肤，引起感染，导致病情加重。