戴墨镜对防止白内障发生有一定的作用。
研究表明，眼睛长时间受到过强紫外线的照射，就可能会对晶状体造成光损害，导致晶状体变性浑浊，从而引起白内障。因此，经常进行户外活动的人群要适当佩戴墨镜，防止紫外线长期照射眼睛，以免引起晶状体损伤，从而导致白内障发生。
除佩戴墨镜之外，在日常生活中，还要注意用眼卫生，避免用眼过度，睡前建议做眼保健操，有助于改善眼部血液循环；多吃新鲜的水果和蔬菜，补充足够的维生素和抗氧化物质，有助于保持眼睛健康；定期进行眼部检查，了解视力有无异常。
需要注意的是，如果出现不明原因的视物模糊或者视力下降，要及时去正规医院的眼科就诊，在医生指导下进行相关检查，明确具体病因后，遵医嘱积极进行相应的治疗，以获得较好的治疗效果。