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如何预防并发性白内障

宋旭东
宋旭东   主任医师   教授   博士生导师
眼科   主任
国家重点专科
北京同仁医院
顶级三甲医院

由于并发性白内障都是因眼部疾病导致的,比如葡萄膜炎、视网膜脱离、青光眼、高度近视等,因此,积极防治眼部疾病,就可以有效预防并发性白内障的发生。而防治眼部疾病的措施主要包括佩戴太阳镜、多吃新鲜的水果和蔬菜、注意眼部卫生、养成良好的用眼习惯、避免过度用眼等。

1、佩戴太阳镜。户外活动时,要注意佩戴防紫外线的太阳镜,避免紫外线损伤眼睛。

2、多吃新鲜的水果和蔬菜:水果和蔬菜中含有大量的维生素和抗氧化物质,有助于维持眼睛的健康。

3、注意眼部卫生:要避免手、化妆品、隐形眼镜等对眼部造成污染,从而引起眼内炎症。

4、养成良好的用眼习惯:阅读和书写时保持端正的姿势,眼与书本应保持30cm左右的距离,不在走路、乘车或卧床时看书。

5、避免过度用眼:在日常生活中,要避免过度用眼,睡前可以做眼保健操,有助于改善眼部血液循环。 

发布时间:2025-11-11
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