玫瑰花是蔷薇科蔷薇属灌木，为重要的香科植物。玫瑰花中含有丰富的维生素C、氨基酸、可溶性糖、生物碱，以及钙、铁等矿物质，玫瑰花泡水具有调理身体、改善口臭等功效。
玫瑰花泡水的功效与作用
李培红
主任药师
硕士生导师
药学部
主任
中国中医科学院西苑医院
功效作用
玫瑰花泡水具有调理身体、改善口臭等功效。
调理身体
玫瑰花性温，能够行气，玫瑰花泡水喝对调节人气血循环有一定的作用。
改善口臭
玫瑰花带有一股花香，喝了之后可以改善口臭。
营养价值
玫瑰花泡水中含有维生素、氨基酸、可溶性糖、生物碱，另外还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等矿物质。
适宜人群
玫瑰花泡水适用于大多数人群，尤其适用于口臭人群。
一般人群
玫瑰花泡水是一种常见的茶品，大多数人都可以饮用。
口臭人群
玫瑰花带有一股花香，口臭人群适当饮用玫瑰花泡水，一定程度上可以帮助改善口臭的症状。
禁忌人群
便秘、阴虚火旺者不适合饮用玫瑰花泡水。
原因
玫瑰花性温，不适合便秘人群进食，以免加重便秘情况。另外阴虚火旺的人过多饮用玫瑰花泡水也容易加重症状。
用量
建议泡适量的玫瑰花即可。
不宜同用
玫瑰花泡水是可以和大多数水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受玫瑰花泡水的同时不要暴饮，以免引起身体不适。
食用方法
取适量玫瑰花放入杯中，倒入75℃-90℃之间的开水，加盖焖5分钟左右即可饮用。
温馨提示
冲泡玫瑰花的时候并不是水温越高越好，建议使用80度左右的水，水温过高会使其营养价值降低。
发布时间：2024-10-19 14:51
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