怀孕的女性能适量进食一些川贝。
川贝即川贝母，为百合科植物川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母、太白贝母或瓦布贝母的干燥鳞茎，是临床上常用的一种中药。传统医学认为，川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消痈等作用，对于肺热燥咳等有一些帮助。
在日常生活中，川贝常被用来制作甜品，还可作为配料来烹饪菜肴等。需要注意的是，川贝性质微寒，即使作为一种保健品食用，也最好在专业医生的指导下进行，以免发生不良后果。
怀孕能吃川贝吗
薛晓鸥
主任医师
教授
博士生导师
妇科
主任
北京中医药大学东直门医院
宜食食物
怀孕女性的饮食宜清淡、富有营养、易消化，可适量吃一些富含优质蛋白、矿物质、维生素等成分的食物，还需保证足够的能量供应。
西红柿、大白菜、油菜、卷心菜、西兰花、菠菜
慎食食物
怀孕的女性应限制摄入过于油腻的食物，特别是油炸、腌制、熏酱、烧烤等不健康食物，还应避免饮酒、浓茶和咖啡等刺激性的饮料。
油饼、油条、油面筋、炸糕
更多建议
怀孕的女性除饮食外，还应做好日常管理，以促进胎儿的生长发育。
1、适当进行运动，但不适宜剧烈运动和从事负担过重的体力劳动。
2、保持作息规律，避免熬夜和过于疲劳。
3、戒烟，并避免吸入二手烟。
4、保持乐观的心情，避免抑郁、烦躁等不良情绪。
5、根据天气增添衣物，防寒保暖，预防感冒。
6、定期进行产检，以便及早发现问题、及时进行干预。
发布时间：2024-10-20 06:23
内容
审核
审核
国家卫生健康委员会人口文化发展中心
国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室