怀孕的女性应少吃一点话梅。
话梅为南方凉果类制品之一，是将洗净的梅子先后用盐水、糖料等腌制而成。话梅往往肉厚干脆、甜酸适度，可帮助增进食欲，对于缓解恶心、呕吐等妊娠反应也有一些帮助。
但是话梅在加工过程中，梅子中原本含有的维生素、矿物质基本都会被破坏，且所含的糖分往往较高。孕妇（特别是血糖水平偏高者）如果进食过多的话梅，可能不利于控制血糖，甚至容易引发龋齿。此外，市场上销售的一些成品的话梅，含有色素、甜味剂等食品添加剂，孕妇如果过多进食，可能不利于母体和胎儿的健康。
整体来讲，孕妇可以偶尔少吃一点话梅，但是不能频繁、过量进食。