姜枣祛寒颗粒可以祛寒，但没有祛湿的作用。本品具有发散祛寒、和胃温中的功效，一般用于治疗风寒感冒（具体症状可见怕冷、发热、鼻流清涕、头痛等），以及寒凝胃腑导致的胃痛（具体症状可见胃部冷痛、遇寒加重、得热痛减等）。
寒湿是中医上的一种疾病，包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。外感寒湿一般是由于外感寒湿邪气，导致气血运行受阻，以关节、筋骨疼痛为常见症状；内生寒湿是由于寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚导致的寒湿内停，一般以畏寒肢冷、腹痛泄泻、浮肿等为常见症状。
如果您属于寒湿症状轻微者，建议在生活中注意保暖，少食冷饮和甜腻的食物，多吃些热性去湿的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉等，并搭配适当锻炼，您还可以睡前使用艾叶或生姜泡脚。如果您寒湿情况较重，建议到正规的医疗机构，在医师指导下，根据您个人体质进行治疗，如服用汤剂、艾灸、拔罐等。