大人去痱子止痒，不存在最有效的方法，不同的治疗方法效果因人而异，其中较为有效的方法包括冷敷，外用炉甘石洗剂、痱子粉或激素类药物止痒，以及口服抗组胺药止痒。
一、冷敷。
- 患者可以用湿布或毛巾包裹的冰袋敷于长痱子的部位，降低皮肤的敏感程度，达到止痒目的。注意冷敷时温度不要过低，注意查看皮肤情况，防止冻伤。
二、外用药物。
- 1、炉甘石洗剂：炉甘石可以吸收水分，减少外界对皮肤的摩擦刺激，起到止痒效果。在皮肤没有破损的前提下，可以外用炉甘石洗剂止痒，注意每次用药前都要清洁皮肤，擦拭掉之前涂抹的药物，避免叠涂。
- 2、痱子粉：痱子粉主要通过其中的滑石粉来吸收水分，减少摩擦，从而保持皮肤干燥，起到止痒效果。痱子粉同样不能在皮肤破损处使用，且不能长久使用，如果用药3天症状未见好转，应到医院皮肤科就诊。
- 3、激素类药物：如果痱子为红色丘疹，可以遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、复方曲安奈德乳膏等糖皮质激素类药物减轻瘙痒并加快炎症消退。
三、口服药物。
- 瘙痒明显时，可以口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物止痒。
此外，患者还应该调整着装，穿着宽松、透气的棉质衣物，避免搔抓病变部位，注意房间通风降温，避免在高温环境活动，以免加重病情或继发感染。如果合并了感染，可外用莫匹罗星软膏、克林霉素凝胶等抗生素抗感染，必要时内服盐酸克林霉素片、阿莫西林胶囊等抗生素治疗。