针灸后注意事项，主要包括保护针灸部位、注意保暖、避免剧烈运动、调整饮食、观察不良反应。
1、保护针灸部位：在针灸后2小时内，针灸部位皮肤不可以沾水，也不能涂抹护肤品或化妆品，要保持皮肤清洁干燥。如果是普通针灸治疗，2小时后可以进行淋浴，但要避免泡澡；如果是火针治疗，或者配合拔罐治疗后局部出现水疱，则治疗后24小时内不要洗澡，以免引发感染。
2、注意保暖：针灸结束后，要避免针灸部位受风、受凉，不要洗冷水澡、吹凉风或空调，以免风寒之邪侵犯机体，导致感冒。
3、避免剧烈运动：针灸后要适当休息，避免剧烈运动，以免大量出汗，汗液引起针眼处皮肤感染。
4、调整饮食：饮食上要注意清淡，多吃富含优质蛋白、维生素和膳食纤维的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性强的食物，严禁吸烟饮酒，以免针眼处皮肤出现炎症反应。
5、观察不良反应：针刺部位出现少量出血、小水疱，可以观察一段时间待其自然好转。如果出现针刺部位出现大量出血、化脓、大片水疱、胸闷、胸痛、呼吸困难等症状时，要立即到中医科或针灸科就诊，及时进行处理。
需要提醒的是，针灸属于有创治疗，尽管临床上针灸治疗的风险较小，但如果操作不规范，仍可能导致气胸、滞针、断针等严重问题，一些非正规医疗机构的针灸针消毒不彻底，还会有感染传染病的风险。因此，建议患者一定要选择正规医疗机构就诊。