毛囊炎的预防措施主要包括日常加强皮肤护理、注意个人卫生、养成良好生活习惯、增强自身免疫力、穿合适衣物、健康饮食等。
1、加强皮肤护理：注意皮肤保护，避免搔抓皮肤，防止皮肤破损；使用正规的皮肤清洁产品和化妆品，避免毛孔堵塞或损伤；积极治疗痤疮、湿疹、皮炎等皮肤疾病，维持良好的皮肤屏障功能，可帮助预防毛囊炎发生。
2、注意个人卫生：勤洗澡，勤换衣物，经常烫洗晾晒毛巾、床单、被罩等，保证皮肤表面清洁干爽，可避免细菌等病原体在皮肤表面大量繁殖，从而有助于预防毛囊炎发生。
3、养成良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，保持积极乐观心态，可维持稳定的内分泌水平，从而有助于预防毛囊炎发生。
4、增强自身免疫力：适当进行体育锻炼，劳逸结合，避免过度劳累，积极治疗糖尿病等疾病，可提高机体免疫力，从而有助于预防毛囊炎发生。
5、穿合适衣物：穿舒适、柔软、吸汗性较好的衣物，避免穿粗糙、质量差、不透气、过紧的衣物，有利于预防毛囊炎发生。
6、健康饮食：适当清淡饮食，多吃富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，避免大量吃油腻、辛辣食物，限制烟酒摄入，可帮助控制皮脂腺分泌，从而有利于预防毛囊炎发生。
