风油精可以少量食用。
风油精是一种家庭常备的药物，具有清凉、止痛、驱风、止痒的功效，常用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛、头晕、晕车等不适。目前市售的风油精说明书上，用法用量处多标有“外用，涂擦于患处；口服，一次4-6滴”，其提示风油精既可以外用，又可以口服。
1、外用：将风油精涂于皮肤表面，可以用于蚊虫叮咬引发的瘙痒；取少量风油精涂在太阳穴上或时不时用鼻子闻一闻，可以提神醒脑。
2、口服：可口服治疗初期的咽喉肿痛，使用时，建议滴4-6滴风油精在汤匙内慢慢咽下，或者兑水口服。需注意，风油精的使用需遵循医嘱，同时由于其具有比较强的刺激性，所以每次服用的量不能太多。
需要注意，风油精有一定刺激性，有皮肤破损、溃疡者使用后，可出现刺激性疼痛，不建议使用；风油精中的樟脑成分，对于孕妇和婴幼儿有风险，故不建议使用；风油精不能长期大量服用。
