一般情况下,不建议拉肚子(即腹泻)的患者吃水果。原因如下:
1、加剧胃肠道蠕动:大部分水果都富含纤维素和果胶,这些成分不能被人体消化吸收,所以在肠道内停留的时间较短,会刺激胃肠道的蠕动增加,尽快将其排出,对于腹泻患者而言,这样会增加排便次数,从而加剧腹泻症状。
2、刺激胃肠道痉挛:通常情况下,水果都是在常温下或冷藏保存,而且多为生吃,这种生冷的食物会对胃肠道产生刺激,造成胃肠道平滑肌的痉挛,从而加剧腹泻症状,同时还会产生腹痛。
3、促进消化液分泌:部分过甜或过酸的水果,还会刺激胃酸、肠液等消化液分泌增多,加重胃肠道消化负担,如果患者的腹泻是因消化性溃疡、胃炎、肠炎等消化道病变引起的,消化液分泌增加会加重病情,还会使患者产生反酸、恶心、腹痛等不适症状。
综上,一般不建议腹泻患者吃水果。但是,如果患者腹泻症状较轻,或已进行了规范治疗,也可以适量吃点水果补充营养,如腹泻患者出现低血钾,也可以通过吃香蕉、柑橘等含钾较多的水果来补钾,但要注意不能吃太多,也不要吃过于寒凉、冷藏的水果,
需要提醒的是,腹泻患者除了不建议吃水果外,还应注意调整饮食习惯,不能吃过于油腻、辛辣、生冷的刺激性食物,要多吃清淡、营养丰富、易于消化的食物,如果腹泻严重,可能需要禁食或进食流质食物,待症状缓解后再逐渐恢复正常饮食。


