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熬夜拉肚子

李景南
李景南   主任医师   教授   博士生导师
消化内科   副主任
国家重点专科
北京协和医院
顶级三甲医院

熬夜拉肚子(即腹泻),可能是由于饮食因素、腹部受凉等非疾病因素引起的,也可能是由于急性胃肠炎、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等疾病因素引起的,应针对不同的病因,采取相应的治疗措施。

一、非疾病因素。

  • 1、饮食因素:由于熬夜时通常会进食,如果饮食不洁或食用过多辛辣刺激性食物,比如烧烤、炸串、麻辣烫等,会刺激胃肠道黏膜,促进胃肠道蠕动,进而引起腹泻,部分患者可能还会出现腹痛、反酸等症状。这类患者应注意休息,避免吃油腻、辛辣刺激的食物,症状可能会逐渐缓解。
  • 2、腹部受凉:如果熬夜时腹部受到寒冷刺激,也可能会促进肠道蠕动,进而引起腹泻,部分患者可能还会出现腹痛等症状。这类患者应注意腹部保暖,多喝热水,症状可能会逐渐缓解。

二、疾病因素。

  • 1、急性胃肠炎:熬夜会使身体处于疲劳状态,造成免疫力下降,容易受到细菌等病原体侵袭,发生急性胃肠炎,进而引起腹泻。此外,患者可能还会出现恶心、呕吐、腹痛、发热等症状。这类患者可遵医嘱服用盐酸洛哌丁胺胶囊、复方地芬诺酯片、蒙脱石散等止泻药物,也可服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌来调节肠道菌群,缓解腹泻症状;腹泻严重者,应补充口服补液盐;若明确为细菌感染,患者需使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素进行抗感染治疗。
  • 2、肠易激综合征:如果患者本身患有肠易激综合征,熬夜时可由于精神紧张、兴奋等原因,导致胃肠功能紊乱,进而引起腹泻,可能还会出现腹痛、便秘症状,有时腹泻和便秘可交替出现。这类患者需建立良好的生活习惯以及饮食结构,保持心情愉悦,避免精神紧张,必要时,还可遵医嘱服用益生菌或止泻药物。
  • 3、溃疡性结肠炎:如果患者本身患有溃疡性结肠炎,熬夜可导致身体免疫力下降,进而引起腹泻,患者可能还会出现腹痛、发热、黏液脓血便等症状,严重时可出现消瘦等营养不良症状。这类患者可遵医嘱服用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等氨基水杨酸制剂,以缓解症状;若上述药物疗效不佳,可应用糖皮质激素(如醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等)、免疫抑制剂(比如硫唑嘌呤片、巯嘌呤片等)进行治疗;病情严重时,还可进行手术治疗。
  • 4、其他疾病:如果患者本身患有肠道菌群失调、寄生虫感染、消化性溃疡、克罗恩病、肠炎等疾病,熬夜时也可能会引起腹泻,应及时到消化内科或腹泻门诊就医治疗。

提醒患者的是,熬夜是一种不健康的生活方式,除会引起腹泻外,还可能造成脱发、肥胖、失眠、视力下降等,并且会对中枢神经系统,特别是控制神经内分泌轴的调控机制造成打击,使大脑的基本功能紊乱,进而导致生物钟紊乱,分不清白天和黑夜,影响生殖内分泌功能等各种功能。因此,在日常生活中应该注意保持正常作息,避免熬夜,以免造成不良后果。

发布时间:2024-11-12 05:47
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