宫寒的危害，主要体现在降低生活质量和影响生育功能两个方面：一方面，宫寒可以引起小腹怕冷、手足发凉、月经异常等不适症状，从而降低女性生活质量；另一方面，宫寒可以引起女性不孕或怀孕后容易流产，从而影响女性生育功能。
宫寒，通俗来讲就是“子宫寒凉”，有虚寒和实寒之分，虚寒是指体内阳气不足，子宫因失去阳气的温煦而变得寒凉，主要为肾阳不足；实寒是指子宫受到外来寒邪侵袭而出现的病证。
一、降低生活质量。
- 1、小腹冷痛：主要表现为小腹部经常发凉、疼痛，热敷后疼痛可有一定程度的缓解。实寒者可出现疼痛固定不移，虚寒者还可伴有下坠之感。
- 2、畏寒肢冷：主要表现为怕冷，自觉腹部发凉、手脚发凉、腰凉等。
- 3、月经异常：主要表现为月经量少、推迟。实寒者月经多色暗有块，虚寒者月经色淡质稀。部分患者可伴有白带清稀量多或者在月经期出现浮肿、腹泻等不适。
- 4、其他表现：主要包括气短乏力，腰膝酸软或腰痛剧烈，性欲淡漠，小便次数多或失禁，大便稀溏等。严重时，还可出现多种妇科疾病，如闭经、痛经、慢性盆腔炎症等。
二、影响生育功能。
- 1、从传统医学角度：宫寒常由于寒邪侵入或虚寒内生，引起胞宫气血运行不畅，功能紊乱，从而影响卵子的生成、精卵的结合及胎儿的发育，导致女性不容易怀孕或怀孕后容易流产，进而影响女性生育功能。
- 2、从现代医学角度，宫寒可以引起慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等多种疾病，这些疾病都可以影响精子和卵子的正常结合、着床、发育，造成女性不容易怀孕或怀孕后容易流产，进而影响女性生育功能。
因此，建议存在宫寒女性根据自身情况，及时到中医妇科就诊，完善血常规、激素水平测定、影像检查等相关检查，由专科医师综合辨证情况及检查结果，以明确病情、制定治疗方案，以降低宫寒带来的危害。