如果头疼程度比较轻，患者可通过自行按摩来缓解，比如用指腹按摩百会、风池、太阳等穴位，或者按压阿是穴（即哪痛按哪），但应避免力道过强，可有效缓解头疼症状；如果头疼程度比较严重或者经常头疼，则患者需要到中医医院针灸推拿科或综合医院中医科就诊，由专业的中医师来进行按摩治疗。基本治法如下：
1、患者坐位。医生站在患者身侧，用一指禅推法，先从印堂向上推至前发际线，再沿着发际线推至头维、太阳穴，往返5遍。
2、患者坐位。继续按揉印堂、鱼腰、太阳等穴位，每个穴位1分钟；拿五经，扫散头部两侧少阳经，时间1~2分钟；采用指尖击法，从前额部向后颈部反复叩击2分钟。
3、患者俯卧位。医生站在患者身侧，用一指禅推法，沿颈部两侧膀胱经、督脉上下，往返治疗3分钟。
4、患者坐位。医生站在患者身侧，用拿法从风池穴拿至大椎穴，反复操作3分钟；拿风池穴、肩井穴2分钟。
需要强调的是，传统医学认为，头疼的发生可能与外感风寒、风热、风湿等有关，也可能与肝阳上亢、血虚、气虚、痰浊、肾虚、瘀血阻滞等有关。专业的中医师往往还需要寻找引起头疼的原因，然后根据原因来适当调整治疗方案。