脚底磨出水泡，在医学上称为摩擦性水疱，通常可以采取避免摩擦刺激、冰敷、挑破水疱等措施进行处理。
1、避免摩擦刺激：首先要及时更换舒适、透气的鞋子，注意多休息，减少行走，避免脚底水疱继续被摩擦刺激，以防导致水疱加重。如果水疱较小（直径＜1cm），可无需特殊处理，待其自行吸收即可。
2、冰敷：当脚底水疱出现疼痛时，可以使用冰袋覆于患处进行冰敷，以帮助消肿止痛。
3、挑破水疱：如果水疱较大（直径＞1cm），严重影响行走时，可使用消毒后的针头，将水疱挑破，然后使用碘伏消毒伤口，涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，预防感染。但须切记，最好不要将疱皮撕掉，这样有利于水疱愈合。
需要提醒的是，如果脚底水疱已经出现化脓或变成血疱时，应避免自行处理，需及时前往正规医院皮肤科，由专业医生进行处理，以免引起严重感染。