眼睛睡肿了，通常是因睡眠姿势、睡眠质量、睡前饮水过多等非疾病因素导致的，可以通过冷敷、按摩、运动等方法消肿；如果眼睛肿胀症状持续难以缓解，则要警惕麦粒肿、过敏、肾脏疾病等疾病因素。
一、对症治疗。
- 1、冷敷：患者可以用包着冰块的毛巾或冰袋冷敷肿胀区域五分钟左右，以收缩局部的毛细血管，达到消肿的效果。
- 2、按摩：患者可以按照顺时针的方向对眼部进行按摩，以促进眼睛周围的血液循环，从而减轻眼睛的肿胀。
- 3、运动：患者可以到室外适当运动，加速身体的血液循环，排出体内多余的水分，有利于消除眼部的水肿。
二、对因治疗。
- 1、麦粒肿：如果患者睡前不注意眼部卫生，导致细菌感染眼睑腺体，发生麦粒肿，早上起床后就会发现眼睛睡肿了，还可出现疼痛、流泪、脓疱等症状。本病患者如果炎症较轻，可不治疗，等待肿胀自行消退；如果炎症较重，可以局部应用妥布霉素滴眼液等抗生素，或口服头孢地尼胶囊等抗生素；脓肿形成后可以采用手术切开排脓。
- 2、过敏：如果患者睡前接触了过敏原，使眼周皮肤发生过敏性渗出，导致眼睛肿胀，可能还会出现眼周皮肤潮红、皮疹等。这类患者首先要停止和过敏原接触，及时清洁眼部，可遵医嘱服用盐酸西替利嗪片等全身抗过敏药物治疗，也可以局部使用富马酸依美斯汀滴眼液等抗过敏药物。
- 3、肾脏疾病：本病患者的肾脏功能受损，夜间水分积聚在眼周疏松的皮下组织间隙，早上起床后就会发现眼睛睡肿了，还可伴有下肢水肿、泡沫尿等肾病症状。建议患者及时到肾内科就诊。
综上，眼睛睡肿了大多数情况下可通过冷敷、按摩、运动等自行处理而缓解。如果眼睛肿持续存在，伴有疼痛、皮疹、下肢水肿等其他症状，应该及时到医院的眼科、皮肤科或肾内科就诊。
