看手机眼睛疼，通常是由于用眼过度引起的视疲劳导致的，可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解疼痛；如果疼痛症状持续难以缓解，则要警惕干眼症、结膜炎、青光眼等疾病，患者应及时到眼科就诊，明确诊断后再进行针对病因的治疗。
一、对症治疗。
- 1、休息：患者可以闭眼休息一段时间，缓解视疲劳。平时要养成良好的用眼习惯，注意减少看手机、电脑等电子产品的时间，也要尽量减少近距离用眼，可以在用眼三十分钟后向远处眺望。
- 2、热敷：患者可以将热毛巾覆盖在眼部，能够促进眼部血液循环，放松眼部肌肉，达到缓解视疲劳的目的。注意热敷温度要在皮肤耐受范围内，防止皮肤灼伤，一次热敷的时间不宜过长，15~20分钟即可。
- 3、按摩：可以通过做眼保健操来按摩眼周的穴位，促进眼睛周边血液循环，缓解肌肉痉挛，从而缓解视疲劳。
二、对因治疗。
- 1、干眼症：如果患者除眼睛疼痛外，眼部还出现干涩、异物感、视物模糊，且症状持续时间较长，难以缓解，可能为干眼症。本病患者可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液缓解疼痛，还可以口服硝酸毛果芸香碱片等药物，以促进泪液分泌，从而缓解眼部不适症状。
- 2、结膜炎：结膜上分布有丰富的神经末梢，炎症刺激会导致眼睛疼痛，此外，患者还可能出现眼睛发红、眼痒、畏光、眼部分泌物增多等症状。本病患者可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素药物治疗细菌性结膜炎，或利巴韦林滴眼液等抗病毒药物治疗病毒性结膜炎。
- 3、青光眼：青光眼患者由于眼压升高可导致眼部疼痛，还常有头痛、恶心、呕吐、视物模糊等症状。本病患者可使用毛果芸香碱滴眼液、拉坦噻吗滴眼液等药物降低眼压，也可采取激光或眼外引流手术治疗。
- 4、其他疾病：除上述疾病外，角膜炎、睑缘炎等其他眼部炎症也会导致眼睛疼痛。
综上，看手机眼睛疼痛的症状通常可通过休息、热敷、按摩等自行处理而缓解。如果疼痛症状持续难以缓解，甚至出现了其他不适症状，患者应该及时前往医院的眼科就诊，医生会通过眼底镜、眼压测量等相关检查明确病因，并进行针对性治疗。
