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看手机久了眼睛会模糊不清

宋红欣
宋红欣   主任医师   教授   博士生导师
医学视光中心   主任
国家重点专科
北京同仁医院
顶级三甲医院

看手机久了眼睛会模糊不清,大多是由于用眼过度导致的视疲劳,或诱发了干眼症,还常见于近视患者。

一、视疲劳。

  • 1、分析:患者看手机久了,长时间用眼会导致眼睛疲劳,眼周肌肉麻痹,难以进行细微的调节,从而出现眼睛酸涩、肿胀、看东西模糊不清的情况。
  • 2、处理:这种症状一般是暂时的,适当休息后可缓解,也可以通过热敷、按摩、远眺等方式促进眼周肌肉放松,从而缓解症状。

二、干眼症。

  • 1、分析:看手机时间过长,会导致眨眼频率减少,导致泪液蒸发过多,造成眼表干燥,从而诱发干眼症。在干眼症早期,由于眼表神经受到影响,可造成轻度视物模糊;若继续进展,有可能损伤角膜等眼表结构,使视力问题更加严重,还可伴有眼干涩感、烧灼感、酸胀感等。
  • 2、处理:本病患者可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液来替代泪液,缓解角结膜干燥,也可口服硝酸毛果芸香碱片、盐酸溴己新片等药物促进泪液分泌,从而缓解症状。

三、近视。

  • 1、分析:如果经常长时间、近距离用眼,可导致近视。近视最为熟知的症状就是看近处基本正常,看远处视物模糊。过度用眼后出现重影、畏光、眼干、眼痒、眼异物感、眼部酸胀、头痛等。
  • 2、处理:本病患者建议尽快到眼科就诊,进行视力检测和配镜,也可选择激光手术矫正视力。

四、其他。

  • 除上述情况外,如果本身就有角膜疾病、眼外伤、视网膜病变等基础眼病,长时间看手机也会加重症状,导致视物模糊不清。另外,高血压、糖尿病、颈椎病等其他系统疾病会影响眼部的神经血管功能,从而引起头晕眼花、视物模糊的症状。

综上,看手机久了眼睛会模糊不清,绝大多数是暂时性的,适当休息后可以缓解。如果症状持续难以缓解,应该及时前往医院的眼科就诊,医生会通过眼底镜、视力检查、眼压测量等相关检查明确病因,并进行针对性治疗。但更应强调的是,日常应科学用眼,避免长时间看手机、电脑等电子产品,注意劳逸结合。

发布时间:2024-11-19 13:45
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