一般情况下,嗓子不舒服的患者可以吃大多数新鲜的水果,比如梨、苹果、猕猴桃、柚子、枇杷、杨梅、山楂、樱桃等。
嗓子不舒服的患者可能会出现嗓子干、嗓子疼、嗓子有异物感等不适症状,日常饮食宜清淡爽口、易消化,通常需要多摄入水分,还要保证维生素、矿物质等营养成分的充足。而大多数新鲜的水果中,不但含有较为丰富的水分,而且含有膳食纤维、多种维生素和矿物质等,从而对缓解上述不适有一些帮助。
嗓子不舒服的患者可以选择生食这些新鲜的水果,也可以将它们榨成果汁来饮用。特别是一些存在吞咽困难的患者,还可以将水果制成茶饮、粥、汤品等,比如将梨与银耳、百合等菜品一起炖汤、煮粥。
需要注意的是,榴莲、桂圆等含糖量比较高的水果可能会加重嗓子干、异物感等不适,患者应少吃。此外,过冷、过烫、过辣等刺激性饮食都会刺激嗓子,进而加重不适感。因此,患者不能吃刚从冰箱拿出来的水果。


