勃而不坚，又称为勃起功能障碍，临床上并没有最佳的调理方案，只有根据患者的具体病情选择合适的方法，才能获得较为满意的效果。通常情况下，患者可先通过饮食调理、生活调理，再配合心理调节等方式进行调理；如果上述调理无效，则可在医生指导下应用药物进行调理。
一、饮食调理。
- 1、补充优质蛋白：多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、鱼肉等，此类食品对促进性欲有一定帮助。
- 2、补充维生素：有研究表明，维生素C对性功能的恢复有着积极的作用。因此，患者可多吃富含维生素C的食物，比如橙子等。
- 3、适当摄入脂肪：有研究表明，男性如果摄入的脂肪量过少，性欲也会随之下降。因此，患者可适当吃含有脂肪的食物，比如猪瘦肉等。
- 4、避免辛辣食物：在日常生活中，应避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒等，以免加重病情。
二、生活调理。
- 1、保持良好习惯：在日常生活中，应保持规律的作息和良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜、久坐等，以利于病情恢复。
- 2、适当运动：适度的运动有助于缓解压力，促进机体代谢，改善血液循环，从而在一定程度上改善勃起状况。
三、心理调节。
- 勃起功能障碍不仅影响患者的自信心，还会影响夫妻的感情生活，导致患者出现自卑、焦虑、抑郁等不良情绪，因此，日常需适当进行心理疏导。伴侣需要理解并支持患者，使其树立自信心；患者本人要注意放松心情，可通过阅读、听音乐、外出郊游等方式，转移注意力，释放心理压力，以利于病情恢复。
四、药物调理。
- 1、5型磷酸二酯酶抑制剂：此类药物为勃起功能障碍的一线治疗药物，可以改善阴茎海绵体平滑肌细胞的舒张功能，增加海绵体血流灌注，有效治疗器质性病变导致的勃起功能障碍。常用药物包括西地那非、伐地那非等。
- 2、雄激素：雄激素缺乏可造成性欲降低或丧失，从而导致勃起功能障碍。此类患者可在医生指导下，使用雄激素类药物，以增强性欲，改善勃起功能。常用药物包括十一酸睾酮等。
- 3、海绵体活性药物：此类药物为勃起功能障碍的二线治疗药物，常用药物包括前列地尔等。但如果使用不当，可能造成阴茎持续勃起（即用药后，阴茎持续勃起4个小时或以上），甚至引起阴茎缺血等严重后果。因此，患者一定要严格遵循医嘱正确用药。
综上，需要强调的是，勃起功能障碍患者一定要在专业医生的指导下，根据自身情况选择适合自己的方案进行调理。但需注意，如果通过上述调理后，病情仍未好转，甚至有加重的趋势，应及时去正规医院男科或泌尿外科就诊，在专业医生指导下酌情采用手术、物理等方法进行治疗，以使勃起功能获得良好改善。