不熬夜也有黑眼圈，这是因为黑眼圈的形成原因比较复杂，类型也多种多样，包括色素型、血管型、结构型和混合型，熬夜可能只是个别类型黑眼圈的形成原因之一。而真正导致黑眼圈形成的原因总体上包括眶周黑色素沉积、血液瘀滞、眼眶结构异常等方面。
1、眶周黑色素沉积：包括日晒、化妆不当、过敏、炎症等刺激，都可造成眶周皮肤黑色素活性增加，引起眶周黑色素沉积，形成色素型黑眼圈，此类型的黑眼圈通常与熬夜无关。
2、血液瘀滞：包括熬夜、眼疲劳、贫血、衰老、压力过大等，都可造成血液耗氧量增加以及局部血液循环不良，从而使血液内去氧血红蛋白含量增多，使眶周呈现青紫色，形成血管型黑眼圈。因此，熬夜是导致血管型黑眼圈的原因之一，但并不是所有的血管型黑眼圈都是由熬夜所致。
3、眼眶结构异常：包括衰老引起眶周皮肤松弛、眼袋、泪沟产生以及先天性眼眶突出、眼窝凹陷等，都可因眼眶结构异常，在光照下形成阴影，从而形成结构型黑眼圈。虽然，熬夜可加速机体衰老，但衰老还与遗传、环境、饮食、疾病等多种因素有关，由此可见，熬夜也不是导致结构型黑眼圈的唯一因素。
综上，黑眼圈的形成原因复杂，即使不熬夜，也还是有可能出现黑眼圈问题的，并且单纯通过睡眠来改善黑眼圈也并不现实。建议黑眼圈患者积极前往正规医院皮肤科、整形外科，由专业医生进行判断和评估，根据具体黑眼圈类型及严重程度，制定个体化综合治疗，才能真正达到消除黑眼圈的目的。