姨妈（月经）推迟三天是正常的。
月经是指伴随卵巢分泌的雌孕激素的周期性变化而出现的子宫内膜周期性的脱落、出血。正常月经周期为21~35天，平均为28天，在此基础上提前或推迟7天都属于正常现象，所以月经推迟三天是正常的。其可能是由于近期比较劳累、工作压力较大、精神状态不佳或者环境改变等因素，影响体内的激素变化而导致的。对于这种情况，一般不需要进行医疗干预，但要在日常生活中注意休息，保持生活作息的规律性，保持愉快的心情，不要过于紧张、焦虑。
需注意，对于近期有过性生活，但未采取任何有效避孕措施的女性来说，月经推迟三天还没有来，要警惕怀孕的可能，此时可以自己使用早孕试纸进行检测，也可以到医院抽血检测人绒毛膜促性腺激素（hCG），以确认是否怀孕。
如果排除怀孕且经过自我调整以后，月经推迟一周还没有来，需引起重视，建议尽早到医院妇科进行妇科超声检查等项目，排除病理性因素的可能性。