痘痘是一种俗称，医学上称为痤疮，其可能与遗传、感染、毛囊角化异常等因素有关，如果是突然出现，往往是由于熬夜、喜食甜食、经常用电脑、皮肤清洁不到位、精神压力大等诸多因素诱发的。因此，应首先去除诱因，积极采取饮食调节、科学护肤、生活调理等家庭处理措施，并在医生指导下采取药物治疗、物理治疗等专业治疗，并注意缓解后的维持治疗，可有效减少痤疮的复发。
一、家庭处理。
- 1、饮食调节：限制高糖、高脂及油腻食物的摄入。
- 2、科学护肤：养成良好的清洁习惯，同时注意保湿、防晒，根据自身肤质合理选用护肤品，治疗期间可使用皮肤屏障修复剂，少化彩妆、浓妆。
- 3、生活调理：规律作息，不要熬夜，注意劳逸结合；戒烟；保持平和心态，可培养一些良好的兴趣爱好，帮助释放压力。
二、专业治疗。
- 1、药物治疗：病情较轻时，以外用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等局部用药为主；病情较重时，应在医生指导下采取口服异维A酸等系统药物治疗。
- 2、物理治疗：包括红蓝光、光动力等，可作为病情较重者的联合治疗手段，提高治疗效果。
- 3、维持治疗：痤疮缓解后，应继续在医生指导下，采取阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等进行维持治疗，是预防痤疮复发的重要手段。
需要提醒的是，下巴突然出现很多痤疮，一般很难自行恢复，如果不及时治疗，可能遗留永久性瘢痕，故应积极寻求皮肤科专业医生的帮助。