抽完血不可以立刻运动，一方面需要配合留观，另一方面短时间内运动可能会影响针眼愈合，或造成头晕乏力等不适，一般建议适当休息几天后再进行运动。
1、配合留观：抽血完成后建议不要立刻离开，可以在医院留观10分钟，观察针眼处是否出现流血不止、红肿、疼痛等情况，同时要注意自身是否出现头晕、眼花等不适症状。如果出现上述不适症状，要及时告知在场的医务人员。
2、影响针眼愈合：抽血是一个创伤性操作，需要刺破皮肤和血管，抽血完成后，皮肤表面会暂时遗留微小创面，需要一段时间修复和愈合，如果在创面还未愈合的情况下进行运动，会加快血液循环，可能会造成针眼处再次出血形成淤青，运动时的汗液接触针眼也可能会造成伤口感染，从而影响愈合。
3、造成头晕乏力：抽血时很多项目要求空腹，抽血后人体的血糖较低，此时进行运动消耗能量，很容易引发低血糖，出现头晕、乏力等不适。如果患者抽血是为了献血，由于抽血量较大，抽血后人体会处于较为虚弱的状态，此时运动也会出现头晕、乏力。
综上，抽血后短时间内不要进行运动。一般建议休息几天后再进行运动，此时皮肤创面已经愈合，身体也已恢复健康，安全性较高。
需要注意，抽血后除了不能立即运动外，还要注意及时按压止血，指尖采血压迫1分钟左右，静脉采血压迫3~5分钟，动脉采血压迫10~15分钟。如果是空腹抽血，结束后可以适当进食些巧克力、饼干等高糖食物，以免发生低血糖。