来月经头晕，可能与激素水平变化、饮食因素、睡眠不足、体质差等非疾病因素有关，也可能是痛经、贫血等疾病因素所致。不同的原因，其处理方法不同。
一、非疾病因素。
- 1、激素水平变化：雌激素具有扩张血管的作用，而来月经时，体内雌激素水平下降，会引起血管收缩；而且来月经的时候，子宫内膜会产生一种叫做前列腺素（PG）的激素，其含量增多也可以使血管收缩。上述激素水平的变化，作用于脑血管，则可使脑供血下降，从而引起头晕。对于这种情况，一般不需要进行特殊处理，但要注意休息。通常，随着月经的结束，头晕的症状会自行消失。
- 2、饮食因素：部分女性在月经期间会出现食欲不振、营养摄入不足的情况，再加上月经期出血，则容易导致血压偏低，从而引起头晕。对于这种情况，需要加强营养，并保证正常的饮食摄入量，可以吃一些容易的食物，比如小米粥、山药粥、鸡蛋羹等，并适当吃一些蛋类、鱼虾、新鲜的蔬菜和水果。通常，在经过饮食调整以后，头晕的症状会随之减轻、消失。
- 3、睡眠不足：在来月经期间，如果过度熬夜，睡眠不足，则可能会引起脑细胞短暂性缺氧，从而引起头晕。对于这种情况，需要调整生活作息，保证睡眠时间充足。通常，在经过调整以后，头晕的症状会随之改善。
- 4、体质差：如果平时体质就比较弱，血压偏低，再加上月经期出血，则容易出现头晕的症状。对于这种情况，在饮食方面可以吃一些补益气血的食物，比如红枣、动物肝脏等，对于改善头晕症状有一定帮助。
二、疾病因素。
- 1、痛经：部分女性在来月经的时候会出现比较严重的痛经，从而引起头晕，并可伴有面色苍白、出冷汗、恶心、呕吐等症状。对于这种情况，患者可用热水袋热敷腹部，并可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊止痛。通常，在疼痛缓解以后，患者的头晕等不适症状也会随之缓解。需要提醒的是，痛经特别严重者，建议进行妇科超声检查等，以排除子宫内膜异位症、盆腔炎等器质性疾病的可能性。
- 2、贫血：部分女性在来月经的时候，出血量过多，容易诱发贫血，从而引起头晕，并可伴有乏力、倦怠等症状。对于这种情况，患者可以适量摄入猪肝、鸭血、瘦肉等食物，并可遵医嘱服用右旋糖酐铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物，来补充铁剂，从而改善贫血。需要提醒的是，月经量过多的患者，需要进行妇科超声检查等，判断有无子宫肌瘤、子宫腺肌病等导致月经量过多的疾病，若有，还需积极治疗原发疾病，这样才能从根本上解决月经量过多导致的贫血，进而引发头晕的问题。
- 3、其他：脑血管异常、脑肿瘤、梅尼埃病等疾病，也可能会导致来月经头晕，但是此种头晕也可出现于非经期。
综上，引起来月经头晕的原因比较复杂，建议患者及时到医院妇科就诊，进行妇科超声检查、血常规检查等，以明确病因，并进行针对性干预。
