胃胀想吐并没有快速缓解的办法，患者可以通过饮食调理、适当运动、按摩腹部、药物治疗等措施来缓解症状，但这些措施都需要一定的时间，并不能快速缓解胃胀想吐的症状。
1、饮食调理：患者可以适当吃一些有助于消化的食物，比如酸奶、木瓜、菠萝、山楂、乌梅等，也可以适当多饮水，保证水分的摄入充足，以促进胃蠕动，有助于缓解胃胀想吐的症状。
2、适当运动：患者可以适当进行散步、打太极拳、跳广场舞、打羽毛球、慢跑等运动，以促进胃蠕动，加快食物从胃内排出，从而缓解胃胀想吐的症状。
3、腹部按摩：患者可以将掌心贴在上腹部，按顺时针或逆时针朝同一方向缓慢按摩，力道适中且保持一定的节律性，以促进胃蠕动，从而缓解胃胀想吐的症状。
4、药物治疗：必要时，患者可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片、马来酸曲美布汀片等促胃动力药，以增强胃动力，促进胃蠕动，从而缓解胃胀想吐的症状；还可以服用胃蛋白酶口服溶液、多酶片、复方消化酶胶囊、复方胰酶片等消化酶制剂，以促进食物消化，也有助于缓解胃胀想吐的症状。
提醒患者的是，若上述方法无效或反复出现胃胀想吐的症状，患者应及时到医院消化内科就诊，通过血常规、消化道造影、胃镜等检查明确病因，并在医生指导下针对病因进行治疗，以免延误治疗时机，造成不良后果。
