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一运动就大量出汗是什么原因

邹本良
邹本良   主任医师   硕士生导师
内分泌科   副主任
中国中医科学院西苑医院
顶级三甲医院

一运动就大量出汗可能是正常生理现象,也可能与低血糖、原发性多汗症、甲状腺功能亢进症等疾病因素有关。

一、生理现象。

  • 人在运动之后,往往会加速机体的新陈代谢,使体温升高,常需要通过出汗来维持体热平衡,从而有大量出汗的情况。如果处于高温环境或者体型较肥胖等,那么人在运动后会更容易出现大量出汗的情况。

二、疾病因素。

  • 1、低血糖:如果在运动后出现低血糖,交感神经可能会比较兴奋,从而导致汗液大量分泌,出现大量出汗的情况。患者同时可能会出现无力、心慌等症状,严重者还可能发生昏迷。
  • 2、原发性多汗症:原发性多汗症的患者在运动之后,可能会出现自主神经功能的紊乱(如交感神经兴奋),从而引起汗腺兴奋性过强,导致大量出汗。此类患者往往是手掌、足底、腋下及会阴等部位大量出汗。
  • 3、甲状腺功能亢进症:甲状腺功能亢进症的患者,机体甲状腺激素水平往往比较高,从而使交感神经处于兴奋状态,导致汗液大量分泌,因此在运动后就比较容易大量出汗。此类患者还常有易激动、烦躁、心慌、食欲亢进等表现。
  • 4、其他:存在肾上腺皮质功能亢进、慢性感染等系统性疾病的患者在运动后也可能会有大量出汗的情况。

值得提醒的是,如果在运动过程中大量出汗,要及时补充水分,但应注意循序渐进补充,不要一次性喝太多。另外,运动后应避免直接吹风,不要立即洗澡,以防感冒。

发布时间:2024-11-30 12:39
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