熬夜后头晕恶心想吐,可能是由于睡眠不足、饮食不足等非疾病因素导致的,也可能是由于脑供血不足、颈椎病、梅尼埃病等疾病因素导致的,患者应针对不同病因,采取不同的处理措施。
一、非疾病因素。
- 1、睡眠不足:熬夜会导致睡眠不足,造成中枢神经功能紊乱,使大脑处于疲劳状态,进而出现头晕、恶心、想吐等症状,还可伴有头痛、乏力、精神不佳等表现。这类患者应注意补充睡眠,在睡眠充足后,症状可能会自行缓解。
- 2、饮食不足:熬夜会消耗大量体力和精力,如果没有得到及时补充,可能会导致头晕、恶心、想吐,还可伴有饥饿感、胃痛等症状。这类患者应及时补充饮食,比如喝一些杂粮粥、牛奶等,吃一些新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、花生、大豆、西红柿、香蕉等,既能恢复熬夜消耗的体力,也能补充人体所需的各种营养元素,从而缓解症状。
二、疾病因素。
- 1、脑供血不足:熬夜会引发脑血管痉挛,导致脑供血不足,使大脑处于缺血、缺氧状态,进而出现头晕、恶心、想吐等症状,还可伴有头痛、视物模糊、黑曚、睡眠障碍、记忆力减退等表现。这类患者应注意休息,补充睡眠,若症状仍不缓解,则应及时到神经内科就诊,在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、华法林钠片等抗凝药物,或使用尼莫地平片、长春西汀片等扩血管药物,来改善脑缺血状态,从而缓解症状。
- 2、颈椎病:如果患有颈椎病,熬夜时可能会由于长时间保持同一动作,导致颈椎压迫椎动脉或交感神经,进而出现头晕、恶心、想吐等症状,还可伴有头痛、颈痛、颈项强直等表现。这类患者可到骨科就诊,由专业医生进行推拿按摩、牵引、磁疗、电疗、超声波治疗等,必要时还可进行手术治疗。
- 3、梅尼埃病:梅尼埃病是一种特发性膜迷路积水的内耳病,熬夜可能会诱发本病,进而出现头晕、恶心、想吐的症状,多为旋转性眩晕,可伴有听力下降、耳鸣及耳胀满感。这类患者应及时到耳鼻喉科就诊,在医生指导下使用麻黄碱苯海拉明片、盐酸氟桂利嗪片等药物来缓解症状,也可进行鼓室低压脉冲治疗,必要时,还可进行手术治疗。
- 4、其他疾病:脑外伤、高血压、低血压、心律失常、前庭神经炎、低血糖等,也可导致熬夜后头晕、恶心、想吐,应及时就医诊治。
提醒患者的是,熬夜是一种不健康的生活方式,可能会导致脱发、肥胖、失眠、视力下降等,还会影响生殖内分泌等各种功能。因此,在日常生活中应该注意保持正常作息,避免熬夜,以免造成不良后果。