腋毛是生长在腋窝部位的毛发，刮腋毛的具体步骤包括清洁腋窝、涂抹脱毛霜、刮除腋毛、再次清洁腋窝、涂抹润肤露等。
第一步，清洁腋窝：将腋窝清洗干净，擦干后敷热毛巾，使局部皮肤发热、毛发变软。
第二步，涂抹脱毛霜：去除热毛巾，往腋窝涂抹适量脱毛专用的霜剂；如果没有脱毛霜也可以省略此步骤。
第三步，刮除腋毛：用刮毛刀沿着腋毛的走向从上往下将其刮除。在刮除过程中，由于腋毛可能会缠绕在刀片上，所以应刮一小段距离，然后清洗刀片，再刮一小段距离，如此反复。
第四步，再次清洁腋窝：刮完腋毛后，用温水将腋窝局部冲洗干净，再擦干。
第五步，涂抹润肤露：常用凡士林或刺激性小的油，比如芳疗的基底油、荷荷巴油、芝麻油、澳洲胡桃油等。
需要注意的是，由于是患者自行刮腋毛，在刮的过程中可能会刮伤皮肤，而且自行刮腋毛的效果维持时间较短。因此，患者可前往正规医院的皮肤科或医疗美容科进行咨询，根据自身情况选择具有长期维持效果的去除腋毛的方法，比如激光照射或光子嫩肤等。
