阴虚和阳虚是中医理论中的两种基本病机。阴虚是指机体阴液不足，凉润、宁静、抑制等功能减退，阴不制阳，出现虚热内生的病机变化；阳虚是指机体阳气虚损，温煦、推动、气化等功能减退，出现虚寒内生的病机变化。二者的原因、症状及调理方式既有相似之处，也存在一些差异。
一、原因。
- 虽然年龄的增长、经常熬夜、性生活过多等即可能导致阴虚，也可能导致阳虚，但是在饮食、疾病影响等方面的原因可能存在差别。
- 1、饮食因素：阴虚主要与过量进食麻辣香锅、麻辣烫等辛辣刺激的食物有关，而阳虚主要与过量进食冰糕、冰饮等过于生冷的食物有关。
- 2、疾病影响：阴虚主要与热病（比如中暑）日久伤阴有关，而阳虚主要与慢性疾病不断损耗正气有关。
- 3、其他：阴虚还可能与情绪波动过大有关，而阳虚还可能与长期处于阴冷潮湿的环境中有关。
二、症状。
- 阴虚和阳虚的患者都可能有腰膝酸软、男性遗精、女性月经不调等表现，但阴虚以“热”为主，阳虚以“寒”为主。
- 1、阴虚的症状：患者主要表现为潮热（每日某个特定时间自觉热感从面或胸蔓延至全身）、盗汗（夜间睡眠时出汗）、面颊潮红、咽干、五心烦热（自觉手足心热、心胸躁热）、形体消瘦、小便短黄、大便干燥等。
- 2、阳虚的症状：患者主要表现为怕冷、自汗（白天总是出汗）、水肿、面色发白没有光泽、手脚冰凉、小便清长或尿少、大便稀薄等。部分患者还可伴有神情疲惫、乏力、气短等气虚的表现。
三、调理。
- 阴虚和阳虚的患者日常均需要规律作息、适当锻炼、调节情绪等，但是在饮食、用药等方面各有侧重。
- 1、饮食：阴虚的患者，一般建议多吃一些鸭肉、芝麻、百合、枸杞、桑葚等帮助滋阴的食物；阳虚的患者，一般建议多吃一些羊肉、牛肉、桂圆、核桃等帮助温阳的食物。
- 2、用药：在治疗阴虚所用的方剂、中成药中，往往以滋阴的中药为主，比如左归丸；而在治疗阳虚所用的方剂、中成药中，往往以补阳的中药为主，比如右归丸。
需要注意的是，阴与阳相互依存，阴虚时可能会累及阳，而阳虚时也可能累及阴。因此，一般在补阴的同时也会补阳，在补阳的同时也会补阴。此外，阴虚和阳虚作为中医理论中的两种基本病机可能会影响到多个脏腑，引发的病也多种多样。医生通常需要根据患者的主诉了解病情，之后探索病因、病机，才能进行针对性的治疗。