自我判断是不是有类风湿关节炎，可以通过判断是否有该病的危险因素，并观察自己是否出现该病的典型症状，从而初步判断自己是否疑似类风湿关节炎。
一、危险因素。
- 1、家族史：类风湿关节炎常表现出明显的家族聚集特征，如果患者自己的父母、子女及兄弟姐妹等一级亲属明确患有类风湿关节炎，则自己患病的可能性也会增加。
- 2、吸烟：吸烟是类风湿关节炎重要的诱发因素，吸烟者的患病风险和病情严重程度均有明显上升。
- 3、感染：如果患者之前有过HPV病毒、疱疹病毒、EB病毒等病原体感染史，机体更易发生免疫紊乱，从而诱发类风湿关节炎。
- 4、好发人群：类风湿关节炎更常见于中老年女性，可能与女性雌激素水平高、免疫反应更强烈、对环境变化更敏感有关。
二、典型症状。
- 1、先兆发热：在出现关节疼痛、肿胀等症状前，患者常出现持续数周的低热不适。
- 2、关节表现：最常见的为持续性关节疼痛，夜间、晨间、休息后加重，活动后减轻，潮湿、寒冷也会加重关节疼痛。还会出现关节梭形肿胀，晨起时关节僵硬紧缩且持续30分钟以上，关节活动受限，尤以手部小关节为主，长时间发病还会导致关节畸形。类风湿性关节炎最常发生于四肢小关节，且通常为多关节对称发病，症状持续6周以上更有诊断意义。
- 3、皮下结节：是本病比较常见的关节外表现，多发生于关节隆突部以及受压部位皮下，为大小不一、质硬、无痛的结节，对称分布，往往在病情活动期出现。
- 4、其他症状：最常见的是肺部受累导致的肺间质病变，表现为活动后气促、吸气末干咳等症状；若累及眼部，可继发干眼症，出现眼睛干涩、畏光、异物感；若累及神经系统，可导致手足麻木、刺痛等症状；若累及血液系统，可导致轻、中度贫血，出现面色苍白、乏力、易疲劳、体重下降等症状。
需要注意的是，如果患者自我判断可能患有类风湿关节炎，应及时到医院风湿免疫科就诊，进行炎症标志物、自身抗体、关节液检测等实验室检查，以及关节X线、关节超声等影像学检查，由专业医生结合患者症状、体征和检查结果，进一步明确诊断，并及时采取治疗。