肱二头肌疼痛的原因，包括过度劳累、寒冷刺激等非疾病因素，以及外伤、肩周炎、肩袖损伤等疾病因素。
一、非疾病因素。
- 1、过度劳累：如果经常进行重体力劳动或剧烈运动，造成肱二头肌过度劳累，可能会导致局部乳酸堆积，进而引起肱二头肌疼痛。这类患者在休息一段时间后，症状一般会自行缓解。
- 2、寒冷刺激：如果肱二头肌受到寒冷刺激，造成局部血液循环不畅，也可能会导致肱二头肌疼痛。这类患者应注意保暖，可通过局部热敷或按摩来促进血液循环，从而缓解症状。
二、疾病因素。
- 1、外伤：如果肱二头肌受到外力击打、撞击或牵拉，造成肱二头肌肌纤维损伤甚至断裂，则会导致肱二头肌疼痛，严重时可能还会出现肱二头肌部位的皮下淤血或出血。这类患者可通过冰敷来减轻局部肿胀、疼痛，还可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药或进行封闭治疗；若肱二头肌发生断裂，还需要进行手术治疗。
- 2、肩周炎：如果患有肩周炎，由于局部炎症刺激，可造成肩关节疼痛及活动受限，并可向肱二头肌放射，进而导致肱二头肌疼痛，活动或受凉时疼痛加重。这类患者应注意休息，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药，或通过热敷、推拿、按摩等方式来缓解疼痛，必要时还可进行手术治疗。
- 3、肩袖损伤：肩袖是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱，在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构，当发生肩袖损伤时，可导致肩关节前外侧和三角肌区域疼痛，并向颈部和上肢放射，进而造成肱二头肌疼痛，还可伴有肩关节活动受限。这类患者可通过冰敷来减轻局部肿胀、疼痛，还可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药或进行封闭治疗。若损伤较轻，可用三角巾悬吊患肢，减少肩关节活动；若损伤较重，则应及时进行手术治疗。
- 4、其他：颈椎病、肱二头肌长头肌腱炎、筋膜炎等疾病，也可导致肱二头肌疼痛，应及时就医诊治。
提醒患者的是，如果肱二头肌疼痛持续不缓解，患者应及时到医院骨科就诊，由专业医生进行诊断和治疗，以免延误病情，造成不良后果。