经常生气会引起交感神经系统持续兴奋，影响人体循环系统、消化系统、内分泌系统、精神心理等多个系统的功能，从而诱发多种疾病。
1、循环系统：生气时会兴奋交感神经系统，从而引起血管收缩、心率加快、血压升高。因此，经常生气就可能会导致心律失常、高血压等疾病，同时会增加心肌梗死、脑出血、脑梗死等疾病的发病风险。
2、消化系统：生气所致的交感神经系统兴奋，还会导致胃肠道血管收缩、胃肠蠕动减慢、消化液分泌异常。因此，经常生气就可能出现食欲减退、反酸等不适，甚至出现消化道溃疡、肠易激综合征、慢性胃炎等多种疾病。
3、内分泌系统：经常生气还会影响内分泌功能，从而引起甲状腺激素、雌激素、孕激素等多种激素分泌紊乱。因此，经常生气可增加甲状腺结节、乳腺结节、卵巢囊肿等疾病的发病风险。
4、精神心理：经常生气不能缓解，还可能恶化人际关系，从而加重病情，甚至可能导致出现焦虑、抑郁等多种精神心理疾病。
5、其他疾病：经常生气还会影响人体呼吸系统、免疫系统功能，从而出现呼吸节律改变、免疫抑制等。
如果出现经常生气的情况，一定要及时进行自我调节，可以通过运动、旅游、听音乐、和家人朋友倾诉等多种方式。如果情绪不能缓解或者出现严重不适症状，建议及时到医院心理科就诊，在专科医生的指导下积极治疗。