奶少吃催乳颗粒有用。
催乳颗粒有比较显著的通乳作用，一般用药4天，就可见到乳汁明显增多。现代研究表明，催乳颗粒可以升高催乳素和降低雌二醇的含量，其中催乳素可促进乳汁分泌，雌二醇则抑制乳汁分泌，通过对两种激素水平的调节而发挥催乳的作用，对产后缺乳、少乳有较好的改善作用。
服用催乳颗粒时，饮食上注意多进食营养丰富的食物，比如一些含钙多的食物或者骨头汤、牛奶、羊奶、黄豆炖猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼汤等，但不要过量食用咸味、酸味的食品。自行用药4天乳汁仍未增加，可能是药不对证，应到医院就诊，以免耽误治疗。另外，用药期间还应注意观察自身和乳儿的反应，如果有异常表现，要及时咨询医师或到医院就诊。