胃口不好通常与消化不良有关，平时可以吃一些开胃、助消化的食物；情况严重者还可在专业医生的指导下选择性地服用一些益生菌、促胃肠动力药、中成药等药物进行治疗。
一、食物。
- 1、水果：比如山楂、柠檬、桔子、柚子、猕猴桃、苹果、菠萝等味道酸甜的水果，有利于促进食欲，还有助于消化一些过于油腻的食物。但应避免短期内摄入过多的水果，特别是在空腹时进食，以免引起腹胀、反酸等不适。
- 2、蔬菜：比如白菜、菠菜、芹菜、油麦菜等富含植物纤维的蔬菜，可促进胃肠蠕动，帮助消化，从而起到开胃的作用。此外，西红柿等蔬菜中的番茄红素也有利于开胃、助消化，胃口不好的人也可适量进食。建议多采用凉拌的方式，避免煎炸等过于油腻的烹饪方式。
- 3、其他食品：比如话梅、陈皮干等蜜饯零食，酸奶、苹果醋等发酵饮品等等，对改善胃口不好也有一些帮助。
二、药物。
- 1、益生菌：比如乳酸菌素片、双歧杆菌活菌胶囊等，可调节肠道内环境，有助于消化食物，从而帮助改善胃口不好的情况。
- 2、促胃肠动力药：比如多潘立酮、伊托必利等，可加强胃肠蠕动，有利于促进消化，从而帮助改善胃口不好的情况。
- 3、中成药：比如健胃消食片、大山楂丸、保和丸等，具有消食、导滞、和胃的功效，从而帮助改善胃口不好的情况。
值得提醒的是，平时规律作息、适当运动等，也有利于促进消化，改善肠胃功能。但是，胃口不好的情况还可能与精神因素、感染、药物因素等有关，如果患者还存在其他问题，应及时到医院就诊，完善体格检查、血常规、碳13呼气试验等检查，明确原因，进行针对性治疗。
