看手机时间长了眼睛模糊，通常是由于用眼过度引起的视疲劳导致的，可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解症状；如果眼睛模糊的症状持续加重、难以缓解，则要警惕干眼症、屈光不正、角膜炎、青光眼等疾病，患者应及时到眼科就诊，明确诊断后再进行针对病因的治疗。
一、对症治疗。
- 1、休息：患者可以闭眼休息一段时间，缓解视疲劳。平时要养成良好的用眼习惯，注意减少看手机、电脑等电子产品的时间，也要尽量减少近距离用眼，可以在用眼三十分钟后向远处眺望。
- 2、热敷：患者可以将热毛巾覆盖在眼部，能够促进眼部血液循环，放松眼部肌肉，达到缓解视疲劳的目的。注意热敷温度要在皮肤耐受范围内，防止皮肤灼伤，一次热敷的时间不宜过长，15~20分钟即可。
- 3、按摩：可以通过做眼保健操来按摩眼周的穴位，促进眼睛周边血液循环，缓解肌肉痉挛，从而缓解视疲劳。
二、对因治疗。
- 1、干眼症：如果患者除眼睛模糊外，眼部还出现干涩、异物感、少泪，且症状持续时间较长，难以缓解，可能为干眼症。本病患者可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液缓解疼痛，如果能明确引起干眼的病因，要积极去除，例如睑板腺功能障碍的患者，应进行眼睑清洁、睑板腺按摩或睑板腺探通术。
- 2、屈光不正：如果患者有近视、散光等屈光不正，会出现长期的视物模糊，且过度用眼后出现重影、畏光、眼干、眼痒、眼异物感、眼部酸胀、头痛等症状。本病患者应尽快到眼科进行视力检测和配镜，条件允许的情况下，也可以进行激光手术矫正视力。
- 3、角膜炎：角膜炎症会影响角膜透光度，进而影响光线在眼内的传播，使患者出现眼睛模糊的症状，同时还会有眼痛、畏光、流泪、眼睑痉挛等症状。本病患者应根据角膜炎类型，在医生指导下采取合适的用药方案。例如：如果是细菌性角膜炎，则可外用左氧氟沙星滴眼液等抗生素类的药物；如果是单纯疱疹病毒性角膜炎，则可外用更昔洛韦滴眼液等抗病毒类的药物；如果是真菌性角膜炎，则可外用那他霉素滴眼液等抗真菌类的药物。
- 4、青光眼：青光眼的高眼压会使视神经受到压迫，从而导致患者出现看东西模糊的症状，还会出现眼痛、眼胀、头痛等症状。本病患者可以遵医嘱使用硝酸毛果芸香碱滴眼液等缩瞳剂引流房水，或林佐胺滴眼液等碳酸酐酶抑制剂抑制房水生成，从而降低眼压，缓解症状，必要时可行激光手术治疗。
需要注意的是，如果眼睛模糊的症状无法通过休息、热敷、按摩等方法缓解，患者要重视病情，不能自行购买眼药水使用，要及时到医院眼科就诊。治疗过程中患者要严格遵守医嘱用药，不能症状一有好转就自行停药，并且要定期复查，如果症状加重，务必及时就诊。
