跳绳膝盖（即膝关节）疼，可能是由于运动过量等非疾病因素导致的，也可能是由于膝关节韧带损伤、半月板损伤、膝关节滑膜炎等疾病因素导致的，应针对不同病因，采取相应的处理措施。
一、非疾病因素。
- 如果跳绳时运动量过多，或者跳绳前没有进行充分热身，则在跳绳时，肌腱、韧带、软骨与骨骼之间可能会产生摩擦或挤压，进而导致膝关节疼。这种情况一般不需要进行特殊治疗，可通过适当休息、局部按摩或热敷来缓解症状，同时应注意运动前充分热身，避免过量运动，以免该问题再次发生。
二、疾病因素。
- 1、膝关节韧带损伤：如果膝关节发生韧带损伤，在跳绳时，损伤的韧带由于受到摩擦或牵拉，可能会导致膝关节疼，还可伴有局部肿胀、皮下出血、压痛、运动功能受限等症状。这种情况下，患者应休息制动，可通过冷敷、加压包扎等方法来缓解疼痛和肿胀；若发生韧带撕裂或断裂，则需要进行手术治疗。
- 2、半月板损伤：如果发生半月板损伤，在跳绳时，可由于半月板受到挤压或摩擦，进而导致膝关节疼，还可伴有膝关节肿胀及活动障碍。这种情况下，若半月板损伤较轻，可采用支具固定，并卧床休息，避免进行剧烈活动；若疼痛剧烈，还可遵医嘱服用洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，或在关节腔内注射玻璃酸钠注射液，也可采取超声波理疗或深部红光理疗；若半月板损伤严重，则应及时进行手术治疗。
- 3、膝关节滑膜炎：该病是膝关节受到机械性或化学性刺激而引起的滑膜炎性改变，由于膝关节滑膜存在炎症，进而可导致跳绳时膝关节疼，还可伴有膝关节肿胀、软组织增生肥厚，触之有柔韧感，膝部屈伸不利，多有股四头肌萎缩或关节不稳。这种情况下，患者应减少关节活动，卧床休息，同时可遵医嘱使用洛索洛芬钠凝胶贴膏、布洛芬缓释片等非甾体抗炎药来消肿止痛，还可适当进行理疗、关节康复训练，必要时可进行手术治疗。
- 4、其他：膝关节软骨损伤、骨关节炎、骨质增生、肌腱炎、骨折等疾病，也可导致跳绳膝关节疼，患者应及时就医诊治。
综上所述，多种原因都可导致跳绳膝关节疼，建议患者及时到医院骨科就诊，通过X线、CT、核磁共振、关节镜等检查明确病因，并在医生指导下针对病因进行相应的治疗，以免延误治疗时机，造成不良后果。