脚崴了（扭伤）是否能自愈，主要取决于扭伤的严重程度。
如果是轻度的脚扭伤，只出现酸胀感，没有造成韧带和脚骨损伤，则有自愈的可能。在这种情况下，患者通常不需要特殊治疗，通过抬高患肢、避免负重、连续冰敷、主动活动足踝关节等方法，一般1~2周即可以达到完全康复，患者可以恢复正常的负重行走能力。
然而，如果脚扭伤比较严重，例如发生了韧带撕裂、骨折、脱位等，则通常不能自愈。这种情况下，患者需要及时去医院骨科就诊，可能需要通过手术或支具固定的方法进行治疗，并在医生的指导下服用相应的药物。同时，患者还需要注意加强足踝部复健训练，以免造成肌肉和足踝关节僵硬。
综上所述，如果不确定扭伤程度，或者扭伤后症状持续不减，建议尽快前往医院骨科就医，以便得到正确的诊断和治疗。
