肩周炎可能是长期过度活动、姿势不良、软组织退行性变、外伤等原因导致的，患者可以通过物理治疗、药物治疗、封闭疗法、手术治疗等方式缓解疼痛。
1、物理治疗：患者可通过热敷、按摩等方式促进肩膀血液循环，从而减少炎症刺激；也可以配合功能康复锻炼，如上肢前伸后屈练习、上肢回环练习等，通过适当地锻炼来帮助病情恢复，缓解疼痛。
2、药物治疗：肩周炎患者可遵医嘱服用布洛芬片、美洛昔康片等抗炎镇痛的药物进行治疗，也可以遵医嘱外用活血止痛膏、云南白药膏等活血止痛的药物进行治疗，通常可以缓解肩周炎带来的疼痛。
3、封闭疗法：如果肩周炎患者的症状较为严重，患者可遵医嘱注射氢化可的松注射液、醋酸泼尼松龙注射液等抗炎药物进行痛点局部封闭治疗，可以抑制炎症、减少关节疼痛。
4、手术治疗：如果上述方法效果不佳，患者可通过松解针松解术、关节镜松解术等手术方式进行治疗。
综上所述，如果出现肩周炎，建议及时前往医院骨科就诊，进行磁共振、X线、关节造影等检查，以明确诊断并进行相应的治疗。此外，平时需要避免拉吊环、自由泳、久坐等可能会加重肩部肌肉劳损的动作，注意局部保暖，避免肩部受凉加重病情。
