椎间盘膨出通常由腹压增高、腰姿不当、突然负重、腰部外伤、职业因素等导致。由于个体差异，通常没有最佳治疗方法这种说法。患者可以根据自身情况，通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、一般治疗：在日常生活中，患者可以遵医嘱进行椎间盘膨出部位的康复训练，以改善肌肉力量，达到减少损伤、缓解疼痛的目的。平时保持卧床休息，减少患病部位的负重，如需下床活动，可暂时佩戴支具帮助行动。
2、药物治疗：如果患者的症状较为严重，可以遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等消炎止痛的药物进行缓解。
3、手术治疗：如果椎间盘膨出的情况比较严重，患者可通过半椎体切除术、椎板切除术、微创腰椎融合术等手术方式进行治疗。此外，患者还需要注意预防术后感染，平时注意补充营养，以促进伤口的愈合。
如果出现椎间盘膨出的情况，建议及时前往医院的骨科就诊，进行磁共振、CT等检查，以明确诊断并进行相应治疗。同时，患者平时应注意劳逸结合，适当运动，避免久坐和过度劳累等，有助于改善腰间盘膨出的症状。
