可以通过回忆接触史、观察症状、真菌检查等方法，判断人是否得了猫癣，其中真菌检查是最准确的方法。
1、回忆接触史：猫癣是真菌感染猫而引发的皮肤病，具有传染性，能由患病的猫传染给人。因此，可以通过回忆与猫的接触史，来辅助判断是否得了猫癣。
2、观察症状：猫癣的皮损好发于人的四肢、颈部等暴露在外，与猫接触的部位。起初皮损可表现为红色丘疹，随后逐渐扩大形成有鳞屑的红色斑片，边界清楚，边缘不断向外扩展，中心逐渐消退，形成边界清晰的环形色斑，边缘常有丘疹或水疱，中央可有色素沉着。猫癣瘙痒明显，可因患者抓挠而出现抓痕、破溃和局部苔藓样变。因此，可以通过观察皮损情况，来辅助判断是否得了猫癣。
3、真菌检查：猫癣患者通过真菌检查，可检查出红色毛癣菌、须癣毛癣菌等真菌的存在。因此，可以通过真菌检查，来最终判断是否得了猫癣。
需要注意的是，与猫接触后出现了疑似猫癣皮损者，应及时去医院皮肤科就诊，通过真菌检查明确诊断，并在医生的指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物进行治疗。此外，要对患病的猫进行治疗，对猫的住所、活动环境和接触的物品进行彻底清洁和消毒，以防再次被猫传染。